トレッドミル2キロ 2016/06/02 13:45 富士登山競走5合目に向けた坂道トレーニングトレッドミル傾斜15%、2キロラン。ペース 7.3キロ/時間3キロ走る予定がきつくて2キロで中止メンタル弱