夏バテ?
土曜日
15キロペースランニングのはずが、6キロくらい走った時点でしんどくて、
そこからジョギングに変更
夏場の練習はきつい
最近想定ペースで全然走れていない
短い距離でのスピード練習とゆるく長い距離のジョギングとを中心にして
8月は練習してみよう
フルマラソンサブスリー
富士登山競走完走
ウルトラマラソンサブテン
を目指すランニング日誌
土曜日
15キロペースランニングのはずが、6キロくらい走った時点でしんどくて、
そこからジョギングに変更
夏場の練習はきつい
最近想定ペースで全然走れていない
短い距離でのスピード練習とゆるく長い距離のジョギングとを中心にして
8月は練習してみよう