朝ジョグと夕方ラン 2016/08/17 19:16 ポケモンGOのおかげでジョグが捗りますただ普通に走ると速度制限を超過するので、そこは仕方ないと割り切って少しでも卵孵化の距離を稼いでます朝ジョグ6.5キロ夕方8キロ 5分/km台風のせいか、湿度がすごかったな(^_^;)
夕方ジョグと早朝ジョグ 2016/08/16 08:37 夕方2キロジョグ、お盆だからか人はまばら。早朝9キロジョグ基本ジョグだせど、坂道や階段はダッシュ平日の早朝はポケモンやってる人も少なく見かけるのは、犬の散歩してる人くらい朝からいい汗かいた
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