トレッドミル2キロ 2016/06/07 12:57 富士登山競走に向けてトレッドミルの坂道トレーニング傾斜15%、7.3キロ/時間後半500メートルは8から9キロにあげたもうちょい走れたけど、混んでたのでやめた