runtown42195のブログ

フルマラソンサブスリー
富士登山競走完走
ウルトラマラソンサブテン
を目指すランニング日誌

トレッドミル2キロ

富士登山競走に向けてトレッドミルの坂道トレーニング

傾斜15%、7.3キロ/時間

後半500メートルは8から9キロにあげた

もうちょい走れたけど、混んでたのでやめた

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