runtown42195のブログ

フルマラソンサブスリー
富士登山競走完走
ウルトラマラソンサブテン
を目指すランニング日誌

9月開始

8月末から9月頭は風邪引いてランニングはお休み

右足ふくらはぎにも違和感があったのでちょうどいい休みだと考えることにした


2日ジョグ4キロ

3日ジョグ15キロ

4日5キロ走ったくらいで体が重くて

残り10キロジョグ

5日ジョグ6キロ


週末からペース走再開予定

8月のランニング

8月の月間走行距離は232キロで過去最高でした。

これもポケモンgoのおかげ

ほとんどLSDだったけど、8月の暑いときの練習だからと割り切ってLSD中心にしました


9月になって少しは涼しくなってきたので、ハイペースな練習も再開します

8月のランニング

8月の月間走行距離は232キロで過去最高でした。

これもポケモンgoのおかげ

ほとんどLSDだったけど、8月の暑いときの練習だからと割り切ってLSD中心にしました


9月になって少しは涼しくなってきたので、ハイペースな練習も再開します